12月18日下午，已在广东肇庆集训了十天的U22国足将按计划飞往阿联酋迪拜，为1月6日就将开打的2026年U23亚洲杯做最后的备战工作。这支由西班牙教练安东尼奥·普切执教的球队，集结了2003-2006年四个年龄段的最优秀球员，被外界视为中国足球从谷底走向复苏的起点。无论是国内赛场，还是U字头亚洲赛事，甚至是成年世界杯预赛，这批年轻球员中的佼佼者正展现出自己的能力，他们在球场上的表现让外界看到了中国足球触底反弹的希望。

中国足球已经看到了曙光中国球迷们已经看到了中国足球复苏的曙光

今年9月，U22国足在U23亚洲杯预选赛上先后击败东帝汶队、北马里亚纳群岛队，战平澳大利亚队，如愿晋级决赛阶段。结果不错，但当时球队的磨合没有成型，尤其是2比1战胜东帝汶队一战的过程，让球队倍感压力。两个月后的熊猫杯上，安东尼奥对球队进行了大刀阔斧的改造，更多2005-06年龄段的“跳级生”得到重用，取得了不错的效果，尤其是以2比0击败韩国队一战让人振奋。其实在国内联赛和国字号队伍中，2005-06年龄段的尖子球员比年长一辈的2003-04年龄段更为出挑。

随着十年前青训规模开始不断扩大，中国足球如今呈现出“越年轻，越强大”的态势。U16国足在11月举行的2026年U17亚洲杯预选赛中展现出了更强大的实力，在隔天就有一场比赛的情况下，球队先后以4比0胜巴林、14比0胜东帝汶、12比0胜文莱、8比0胜斯里兰卡、4比0胜孟加拉国，五场比赛狂轰42球未丢一球，中国足球已经许久没能在洲际比赛预赛中体会到这份轻松感。相比师兄们，2009年龄段涌现出了更多天赋耀眼、能力全面的年轻人，帅惟浩、谢晋、邝兆镭、何思凡、万项、张伯霖、赵松源等一批小将让人眼前一亮。

U16国足涌现出了一批出色的球员 U16国足涌现出了一批能力全面的年轻人

而在职业赛场，中超、中甲、中乙三级联赛都呈现出积极的变化。随着奥斯卡在去年底告别上海海港，“金元足球”的最后一丝痕迹消散殆尽。没有大牌外援让职业联赛失去了很多话题，比赛质量也有些许下滑，但这种能换来联赛健康生长的“退步”完全可以被接受。

职业联赛更积极的变化在于年轻人们获得了更多的机会。2024赛季中超只有可怜的31名U21国内球员得到出场机会，U21球员出场总时间只有35岁及以上“高龄国内球员”的不到20%。现如今，这一项事关未来的统计呈现出积极变化。2025赛季中超，共有61名U21球员登场，较上赛季（31人）增长96.8%；共出场554场，较上赛季（203场）增长172.9%；总出场时间为28944分钟，较上赛季（8431分钟）猛增243.3%。这并非俱乐部们在拔苗助长，而是年轻球员确实表现出值得培养的潜力。

蒯纪闻（左）和王钰栋（中）将引领U22国足攻击线

“越年轻，越强大”在中超也得到了体现，2005年、2004年和2003年三个年龄段球员的出场总时间呈现依次递减，分别为12218分钟、10347分钟和10133分钟，都远远高于2002年龄段的3355分钟。与此同时，更年轻的一代——2007年龄段的杨铭锐（702分钟）、2008年龄段的魏祥鑫（444分钟）获得的机会都明显多于同龄时期的王钰栋。这些数据都预示着良好的发展势头。明年，更多2006年、2007年的球员将登上职业舞台，并挤压整体实力不足的1997-2002年出生球员的时间，中超将会迎来更猛烈的青春风暴。

涌现出越来越多的年轻才俊，让外界对中国足球职业联赛的信心出现回升。根据中足联统计，2025赛季中超、中甲、中乙三级联赛累计现场观众人数达8957759人，较2024赛季提升18%；其中中超总观众6180991人，创下历史纪录。随着长春亚泰、梅州客家降级，以及辽宁铁人、重庆铜梁龙冲超，中超球市将在2026年再上一个台阶——长春和梅州的主场场均人数在中超属于末尾，而辽宁和重庆则是中甲“票仓”，两地回归久违的中超，势必将引发观赛热潮。

今年6月中国足球再一次遭遇无缘世界杯的重创，但这次世预赛失利少了“人祸”色彩，主要原因在于整体实力不足，这也是中国足球过去十余年的积债所致。但伊万科维奇在国家队层面推进的年轻化，以及多支U字头国字号在亚洲赛场回暖的表现，依然让外界看到了中国足球反弹的希望。中国足球大力发展青训确实开始有了一些成果，这已在职业联赛的数据层面得到了部分体现。春天似乎近了，但毕竟仍未来临。如何给予年轻球员更多舞台，如何做好青训与职业之间的衔接，如何巩固推进青训工程，这些依然也永远是中国足球主政者的核心课题。

年轻才俊涌现，职业联赛回暖，中国足球在2025年看见触底反弹的曙光

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