东方网记者熊芳雨12月15日报道：这个周末，“人生是一场寻找理由的旅程——温迪雅《每个人都得自己长大》新书分享会” 在思南文学之家举行。本次活动由知名媒体人简昉主持，邀请到知名主持人曹可凡、出版人王国伟、青年评论家来颖燕与作者温迪雅一同，围绕新书创作、人生选择、文字价值与时代命题展开深度对话，为现场读者带来了一场兼具思想深度与情感温度的文化盛宴。

从央视名嘴到生活写作者

作为前中央电视台《东方时空》“东方之子” 栏目主持人，温迪雅曾采访过 300 多位名人，在香港回归等重大历史时刻留下过经典身影。此次携新书《每个人都得自己长大》亮相上海，她难掩对这座城市的喜爱：“早在《繁花》之前我就是上海的粉丝，这里的人洋气、有追求、有思想，还有独特的文化氛围。”

谈及新书的成书过程，温迪雅分享了一段温暖而偶然的经历:“疫情期间身体出现各种状况，最初写公众号是为了记录健康心得，后来慢慢把每天触动我的感悟都记录下来。” 温迪雅表示，尽管开始写作时公众号已过鼎盛期，但读者的喜爱给了她坚持的动力。

这本书并非刻意创作的成果，而是生活点滴的自然流露，其出版也延续了温迪雅与上海的缘分。“我的两本书都是在上海出版的，27 年前王国伟老师就督促我整理了《温迪雅访谈》和《温迪雅日记》，那是我在《东方时空》期间在杂志开专栏的文字合集。” 温迪雅透露，这次回北京时，原来的房东还为她保留了存放了 30 年的两个箱子，里面就有当年那两本书的手稿。温迪雅透露，自己的写作 “需要先有冲动，想了很久才落笔，完稿后还要念出来感受表达是否得当”。

从央视主持人到英国留学生、海南房地产高管，再到自媒体写作者，她的人生轨迹跨度巨大，却始终保持着随遇而安的从容。“人生不是只有一种活法，我的人生没有赛道，但我不反对深耕某个领域的朋友。关键是享受过程，我的幸福感来源于不高的追求和对生活的接纳。”

人间最有治愈力的法宝

活动现场，嘉宾们从不同视角解读了新书的价值与意义。与温迪雅相识 30 余年的主持人曹可凡感慨，尽管两人将近 30 年未曾谋面，但作为同一代媒体人，他们有着诸多共鸣：“我们都做人物采访，都在疫情期间通过写作抵御孤独，我前年也在广西师大出版了一本书。”曹可凡坦言，读温迪雅的新书时感触颇深：“那个年代《东方时空》是中国电视黄金时期的巅峰，崔永元、白岩松、敬一丹、水均益、温迪雅等主持人深入人心，‘东方之子’更是我特别喜欢的栏目。” 他认为，在自媒体兴起的时代，素人写作的鲜活与真诚尤为可贵，“就像《平如美棠：我俩的故事》的作者饶平如、外卖诗人王计兵、菜场作家陈慧，他们把生活感触写出来，特别接地气。温迪雅的书好就好在把生活琐碎细节用文字表达出来，看似风轻云淡，却藏着对生活的真切感受。”

曹可凡还特别提到人工智能对写作的影响，引用麻省理工学院的实验指出：“完全靠 AI 写作会导致认知卸载，大脑的记忆、计划和判断功能都会受影响。好的写作在于真情，就像陈忠实写田小娥之死时伏案大哭，这种情感是 AI 永远无法模拟的。”

作为温迪雅前两本书的出版人，王国伟用 “在日常生活中修行” 评价这部新作。他回忆 27 年前促成《温迪雅访谈》出版的缘由：“她是央视名嘴中最有平常心的，像邻家女孩一样真实。从事业顶端下沉到日常生活的巨大落差，让她的体验和感悟格外真切。” 王国伟强调，这本书的珍贵之处在于传递了 “真实、真诚、平常心” 的人生态度，“剥除功利交换，在生活中发现微小的美好，这才是最有价值的”。王国伟还补充道，现在是人人都能表达的时代，但表达分层次，阅读也有不同需求。“拿到温迪雅的书，能闻到墨香，感受到物质的质感，这种情绪价值是电脑和手机无法替代的。” 他认为，AI 是生产力，我们应该拥抱它，但不能成为它的奴仆，“AI 的前提是大数据，它无法创造大数据里没有的东西，所以独立创造和创新能力永远不会被替代。当年我们做学问要做几万张卡片，现在有搜索引擎很方便，但创作的核心还是真情与思考。”

青年评论家来颖燕则从文学角度分析：“温迪雅的书打破了编年体的叙事，像中国绘画的散点透视，每个生活片段都有纵深思考。书中‘接受是人间最有治愈力的法宝’这句话，道破了她平视生活的智慧。平淡是文字的至高境界，她的文字没有华丽辞藻，却能让人感受到永恒的人性温度。”

在焦虑时代寻找松弛与真实

在互动环节，现场读者围绕人生选择、成长困惑、AI 时代的写作等问题与嘉宾交流。面对 24 岁读者提出的 “二十多岁的痛苦如何度过” 的疑问，温迪雅坦诚回应：“人生就是由不断地痛苦组成的，所以你在痛苦中成长。”王国伟则鼓励道：“痛苦是相对的，多年后回望，这些经历都会成为宝贵的财富。”曹可凡以一句“念念不忘，必有回响”勉励年轻人勇于追求，他引用白岩松的书名《痛并快乐着》，鼓励年轻人：“所有的事故回头看都是故事，未来有多轻，都来自于现在有多痛。”

当被问及 “如何找到自己真正想要的东西” 时，温迪雅分享了自己的人生经验：“不要急于求成，要通过尝试慢慢发现。理想和热爱要坚持，但首先要安身立命。当你接受当下的工作和生活，就不会那么痛苦，机会往往在坚持中到来。”

活动的最后，温迪雅真诚倾吐道：“我在英国和北京做分享时，很多读者告诉我‘你写的就是我’，这让我很感动。每个人的生活都有一地鸡毛，都会有困惑和烦恼，希望这本书能给大家带来正能量，哪怕不是直接的答案，也能带来希望和鼓励。” 她透露，接下来有创作跨国婚姻相关作品的计划，目前正在犹豫采用非虚构还是虚构形式，“我采访了很多人，素材都有了，还在慢慢打磨。”

在 AI 技术飞速发展、社会节奏日益加快的今天，温迪雅用真实的生活体验告诉我们：人生的意义不在于追逐世俗的成功，而在于接纳不完美、感受平凡中的美好，在自我探索中收获属于自己的成长与安宁。正如书名所言，每个人都得自己长大，而这场寻找生活理由的旅程，本身就是生命最珍贵的礼物。

从央视名嘴到生活写作者：温迪雅在思南分享“长大”感悟

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